Xerrada"Intel·ligència emocional de pares i mares"/Granollers

Xerrada"Intel·ligència emocional de pares i mares" a càrreg de la psicòloga Anna Rosique.

Síntesi de la conferència.

Per exercir de pare i mare; i desenvolupar les funcions educatives amb assertivitat i talent hem de desenvolupar una sèrie d’habilitats personals que ens permetin actuar amb maduresa i responsabilitat. Hem de aprendre a actuar amb assertivitat, contundència i/o flexibilitat depenent de cada situació.
Hem d’aprendre a identificar els recursos personals propis que ens ajuden a desenvolupar-nos com a persones i com a pares i mares. Tot aquest treball de recerca personal ens permet reconèixer les dificultats i habilitats per tal de potenciar els nostres aspectes positius i canviar allò que no funciona tan bé com voldríem.
Es tracta de canalitzar les nostres emocions i que aquestes esdevinguin una ajuda, i no un entrebanc, en les nostres relacions amb els altres, especialment amb els fills i les altres persones implicades en la seva educació (parella, avis, mestres).

Temes que s'hi tractaran.

- Educació i intel·ligència emocional.
- Reconeixement de sentiments i la seva relació amb la vida personal.
- Comunicació: Expressió de sentiments i escolta.
- Regulació de les emocions bàsiques: ràbia, tristesa i por.
- Relaxació
- Autoestima i assertivitat
- Resolució positiva de problemes personals i de conflictes interpersonals
(actituds davant el conflicte)